Prejdite na jednorazové perá a zachráňte si pľúca!

1. Prečo fajčenie spôsobuje stmavnutie pľúc?

Samotný dym je prach a častice. Dym vdychovaný do pľúc je adsorbovaný alveolami a sliznicami a časom sa v pľúcach nahromadí množstvo neúplne spálených zvyškov uhlíka a prachu. Je to ako nosiť bielu masku, keď idete na mieste, kde sa valí dym, a keď tam idete, mali by ste mať na maske čiernu vrstvu. Pľúca fajčiara sú ako komín kachlí na uhlie. Ak v zime zapálite komín, budú tam hrnce čiernej škvary, nehovoriac o fajčení po celý rok.

Samotné zapálenie cigariet je nedokončený proces spaľovania a vzniknutý dym je vlastne prach nesúci vzduch, ktorý obsahuje určité množstvo oxidu uhoľnatého a odpareného nikotínu. Nikotín je zodpovedný za to, že ste závislí, oxid uhoľnatý je zodpovedný za vytriezvenie a poškodenie vášho mozgu a cigaretový decht je zodpovedný za horenie a vytváranie „dymu“ --, teda prachu, ktorý sčernie vaše pľúca.

2. Môžu sa pľúca zotaviť po ukončení fajčenia?

To, či sa pľúca dokážu vrátiť do normálu po ukončení fajčenia, závisí od mnohých faktorov, ako je vek fajčenia, množstvo vyfajčených cigariet za deň, vek a či je v tele nejaké ochorenie. Aj keď sú objektívne podmienky úplne rovnaké, stále existujú genetické faktory, ktoré vedú k osobnému systému.

Týždeň po ukončení fajčenia: Pľúcne klky sa regenerujú

Týždeň po ukončení fajčenia sa riasinky v pľúcach začnú regenerovať a riasinky v pľúcach sa používajú na filtrovanie nečistôt a prevenciu infekcie. U fajčiarov sa priedušky začnú uvoľňovať do 73 hodín a podľa toho sa zvyšuje aj schopnosť dýchať.

Tri mesiace po ukončení fajčenia: mihalnice sa vrátia do normálu

Po návrate mihalníc do normálu sú mŕtve a poškodené bunky účinne odstránené. Súčasne sa začína hojiť aj bronchiálne tkanivo. Tento proces zvyčajne trvá 6-13 mesiacov.

1 rok po ukončení fajčenia: Funkcia pľúc sa zvyšuje

Telové tkanivo a mihalnice sa po ukončení fajčenia ešte mnoho rokov zotavujú. Výsledkom je progresívne zvýšenie funkcie pľúc. Podľa American Lung Health Association majú bývalí fajčiari 10 rokov po tom, čo prestali fajčiť, polovičné riziko vzniku rakoviny pľúc ako fajčiari.