Bude vás pitie vody počas vapovania hydratovať?
Zanechajte správu
Krátka odpoveď:Áno, pitie vody počas vapovania vás hydratuje-, pretože voda je voda. Vaše telo ho absorbuje bez ohľadu na to, či vdychujete aj výpary.
Je však potrebné pochopiť jednu dôležitú nuanciu:
Vapingová plechovkadehydratovaťvy, takže pitie vody je vlastne dobrý nápad
Propylénglykol (PG)arastlinný glycerín (VG)- sú dve hlavné základné tekutiny v šťave z vape -zvlhčovadlá. Priťahujú a zadržiavajú molekuly vody.
Keď vdychujete paru, tieto zvlhčujúce látky pristanú na slizniciach v ústach, hrdle a dýchacích cestách. Vyťahujú vlhkosť z týchto tkanív, čo môže viesť k:
Sucho v ústach
Bolesť hrdla
Mierna systémová dehydratácia, ak intenzívne vapujete bez pitia dostatočného množstva vody
Zabraňuje vám vaping hydratovať vodu?
NiePitná voda stále vstupuje do vášho krvného obehu a normálne rehydratuje vaše bunky. Para neblokuje absorpciu ani nejako "nezruší" vodu.
Čo sa vlastne stane:
| Akcia | Vplyv na hydratáciu |
|---|---|
| Vaping sám | Pomaly odvádza vlhkosť z vašich dýchacích ciest (mierna čistá strata) |
| Pitie vody počas vapovania | Voda nahrádza stratenú vlhkosť + hydratuje zvyšok vášho tela |
| Vaping + málo pitia | Môžete sa cítiť smädnejší, mať bolesti hlavy alebo mať suchú pokožku/pery |
Zrátané a podčiarknuté:
Pitie vody počas vapovania vás určite hydratuje.V skutočnosti sa odporúča piťviacvodu ako zvyčajne, ak pravidelne vapujete.
Jediný spôsob, ako sa dehydrovať z vapovania, je veľa vapovať aniepiť dostatok vody. Ale samotná voda funguje dobre.
Tip:Ak počas vapovania pociťujete sucho v ústach alebo škriabanie v hrdle, dajte si dúšok vody. Pomáha okamžite. Žiadna interakcia nezruší hydratáciu.
