Prečo vaping spôsobuje zlý/kyslý dych?

Samozrejme. Vaping spôsobujúci zlý alebo kyslý dych je bežnou sťažnosťou a má korene v niekoľkých priamych a nepriamych účinkoch, ktoré má vaping na vaše ústne prostredie.

Tu je rozpis hlavných dôvodov, prečo sa to deje.

1. Sucho v ústach (Xerostómia): Najväčší vinník

Základné tekutiny vo vape šťave-Propylénglykol (PG)aRastlinný glycerín (VG)-sú hygroskopické. To znamená, že absorbujú vlhkosť.

Čo sa stane:Keď vdychujete paru, tieto zlúčeniny absorbujú vlhkosť v ústach, hrdle a na jazyku. To vedie k výraznému zníženiu prietoku slín, čo spôsobuje sucho v ústach.

Prečo to spôsobuje zlý dych:Sliny sú prirodzeným čistiacim a neutralizačným systémom vašich úst. to:

Zmýva častice jedla a baktérie.

Neutralizuje kyseliny produkované baktériami.

Obsahuje antimikrobiálne enzýmy.
Keď máte v ústach sucho, baktérie prosperujú, množia sa a uvoľňujú saprchavé zlúčeniny síry (VSC)-hlavná príčina klasického zápachu „kyslého“ alebo „zhnitého vajca“ a zápachu z úst.

2. Bakteriálna nerovnováha a rast

Sucho v ústach vytvára dokonalú živnú pôdu pre baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst.

Zvýšený plak:S menším množstvom slín na ich odplavenie sa baktérie môžu ľahšie hromadiť na zuboch, ďasnách a jazyku. To vedie k väčšiemu množstvu povlaku, ktorý je sám osebe biofilmom baktérií, ktoré produkujú zapáchajúce-odpadové produkty.

Zvyšky chuti:Sladké arómy a sladidlá v šťave môžu zanechať lepkavé zvyšky na jazyku a zuboch. Tento zvyšok pôsobí ako zdroj potravy pre baktérie, čím ďalej podporuje ich rast a produkciu kyslo-zapáchajúcich zlúčenín.

3. Zmeny orálneho pH

Zdravie vašich úst vo veľkej miere závisí od udržiavania neutrálnej úrovne pH.

Kyslé prostredie:Niektoré arómy, najmä kyslé alebo citrusové, sú kyslé. Para môže byť aj mierne kyslá. Sucho v ústach je už kyslejšie, pretože tam nie sú sliny, ktoré by ho neutralizovali.

Dôsledok:Kyslé prostredie v ústach podporuje rast špecifických typov baktérií, ktoré produkujú kyslo-zapáchajúce zlúčeniny síry. Môže tiež časom prispieť k erózii skloviny.

4. Účinky nikotínu

Samotný nikotín prispieva k problému dvoma kľúčovými spôsobmi:

Znižuje tok slín:O nikotíne je známe, že inhibuje produkciu slín, čím sa spája efekt sucha v ústach spôsobený PG/VG.

Zužuje krvné cievy:Znižuje prietok krvi do ďasien a mäkkých tkanív v ústach. To môže zhoršiť zdravie ďasien, spomaliť hojenie akýchkoľvek menších vredov alebo infekcií a vytvoriť prostredie, kde sa môžu škodlivé baktérie ľahšie usadiť.

5. „Vape jazyk“ (čuchová únava) a vnímanie

Niekedy nie je problém v tom, že váš dych je objektívne horší, ale v tom, že vaša schopnosť cítiť jeho vôňu je znecitlivená.

Čo to je:Keď neustále vapujete konkrétnu príchuť, vaše pachové receptory na ňu znecitlivia-toto je známe ako čuchová únava alebo „jazyk výparníka“.

Spojenie:Rovnaká desenzibilizácia môže ovplyvniť to, ako vnímate svoj vlastný dych. Môžete si menej uvedomovať zápach z vlastných úst, silne si ho všimnete medzi jednotlivými sedeniami alebo keď na to niekto iný upozorní. Medzitým základné príčiny (sucho v ústach, baktérie) stále aktívne spôsobujú kyslý dych.

---

Čo s tým môžete urobiť

Hydratovať, hydratovať, hydratovať:Toto je najdôležitejší krok. Pite veľa vody počas dňa, aby ste pôsobili proti vysušujúcim účinkom PG/VG.

Udržujte vynikajúcu ústnu hygienu:

Čistite si zuby aspoň dvakrát denne anezabudni si umyť jazyk-tu žije veľká časť baktérií-produkujúcich zápach.

Denne používajte zubnú niť, aby ste odstránili zvyšky jedla a zubný povlak medzi zubami.

Zvážte použitie ústnej vody-bez alkoholu, pretože alkohol môže tiež vysušovať ústa.

Žuvajte cukor-bezplatnú žuvačku alebo používajte pastilky:To stimuluje produkciu slín, čo je vaša najlepšia prirodzená obrana proti zápachu z úst.

Majte prehľad o zubných-kontrolách:Pravidelné čistenie a kontroly-sú kľúčové na sledovanie zdravia ústnej dutiny, najmä ak pijete cigarety.

Obmedzte sladké/sladké E-tekutiny:Ak je problém pretrvávajúci, skúste prejsť na menej sladké chuťové profily.

Stručne povedané, vaping spôsobuje zlý/kyslý dych predovšetkým týmvysychanie v ústach, čo zase umožňuje množeniu baktérií-spôsobujúcich zápach. Pochopením tohto mechanizmu môžete podniknúť proaktívne kroky na zmiernenie účinkov.