Je zlé vapovať s boľavým hrdlom?

Áno, je zlé vapovať s boľavým hrdlom.Takmer určite to zhorší bolesť hrdla a môže spomaliť vaše zotavenie.

Tu je podrobný rozpis toho, prečo je to zlý nápad a čo by ste mali zvážiť.

Prečo vaping dráždi boľavé hrdlo

Teplo:Para produkovaná e-cigaretou je horúca. Vdychovanie horúcej pary priamo na už zapálené, citlivé a surové tkanivo hrdla je dráždivé a môže spôsobiť ďalšiu suchosť a bolesť.

Chemikálie a prísady:E-kvapaliny obsahujú rôzne chemikálie vrátane príchutí, ako je diacetyl (ktorý súvisí s ochorením pľúc), sladidlá a ďalšie zlúčeniny. Keď je vaše hrdlo zdravé, nemusia spôsobiť výrazné podráždenie. Avšak na poškodenom, zapálenom tkanive môžu tieto chemikálie štípať a zhoršiť zápal.

Propylénglykol (PG):Toto je primárna základná kvapalina vo väčšine vape džúsov. PG je hygroskopický, čo znamená, že absorbuje vlhkosťprečz jeho okolia. V hrdle to vytvára vysušujúci efekt, ktorý je opakom toho, čo boľavé a škrabavé hrdlo potrebuje. Suché hrdlo je bolestivejšie hrdlo.

Potlačená imunitná odpoveď:Vaše telo sa snaží bojovať s infekciou alebo liečiť podráždenie. Stres, ktorý vaping spôsobuje vášmu dýchaciemu systému, môže odvrátiť zdroje vášho tela od liečenia a smerom k vysporiadaniu sa s novou dráždivou látkou, čo môže vašu chorobu predĺžiť.

Nikotín:Nikotín je vazokonstriktor, čo znamená, že zužuje krvné cievy. To môže znížiť prietok krvi do tkaniva hrdla, čím sa zhorší dodávka kyslíka a imunitných buniek, ktoré sú kľúčové pre hojenie.

Časté mylné predstavy

"Je to lepšie ako fajčiť cigarety."Zatiaľ čo vaping môže byťmenej škodlivéako fajčenie tradičných cigariet z dlhodobého hľadiska, to nie je pravda, keď ste chorí. Zapálené tkanivo je mimoriadne citlivé a vnášanie akýchkoľvek cudzích dráždivých látok-či už z vapovania alebo fajčenia-je škodlivé. Porovnanie „menej škodlivé“ je na dlhodobé-používanie, nie na akútne ochorenie.

"Mentolová príchuť upokojuje moje hrdlo."Môže na chvíľu pôsobiť chladivo a upokojujúco v dôsledku otupujúceho účinku mentolu, ale je to dočasné. Základné podráždenie z tepla a chemikálií zostáva a z dlhodobého hľadiska pravdepodobne zhorší bolesť hrdla.

Čo by ste mali robiť namiesto toho

Prestaňte vapovať, kým vám nebude lepšie:Jediná najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre svoju bolesť hrdla, je dať mu pauzu. Nechajte tkanivo zahojiť sa bez neustáleho podráždenia.

Zostaňte hydratovaní:Pite veľa vody, bylinkové čaje (ako harmanček alebo zázvor) a čisté vývary. Hydratácia je kľúčom k udržaniu riedkeho hlienu v krku a k zmierneniu zápalu.

Upokojte si hrdlo:Skúste kloktať teplú slanú vodu, cmúľať ľadové lupienky alebo používať --nepredajné pastilky.

Použite zvlhčovač:Pridaním vlhkosti do vzduchu, najmä počas spánku, môže zabrániť vysychaniu a bolestivejšiemu hrdlu.

Odpočinok:Vaše telo potrebuje energiu na boj proti všetkému, čo spôsobuje bolesť hrdla. Doprajte si dostatok spánku a odpočinku.

Kedy navštíviť lekára

Ak je vaša bolesť hrdla silná, trvá viac ako týždeň alebo ju sprevádza vysoká horúčka, ťažkosti s dýchaním alebo vyrážka, mali by ste navštíviť lekára. Môže to byť príznak závažnejšej infekcie, ako je streptokoka, ktorá si vyžaduje lekárske ošetrenie.

Zrátané a podčiarknuté:Počúvajte svoje telo. Bolesť v krku je signálom, že niečo nie je v poriadku. Vaping priamo pôsobí proti procesu hojenia. Najzdravšou voľbou je prerušiť vapovanie, kým sa vaše hrdlo úplne nezotaví.