Prečo sa pri vapovaní trasiem?

Je to bežná skúsenosť najmä pre nových vaperov, no stať sa to môže každému. Triaška alebo pocit chladu pri vapovaní zvyčajne súvisí s tým, ako nikotín ovplyvňuje vaše telo.

Tu je rozpis najpravdepodobnejších dôvodov, od najbežnejších po menej časté.

1. Nikotínový efekt (najčastejšia príčina)

Nikotín je silný stimulant a má niekoľko priamych účinkov na vaše telo, ktoré môžu viesť k triaške:

Vazokonstrikcia:Nikotín spôsobuje stiahnutie a zúženie (stiahnutie) vašich krvných ciev. Tým sa zníži prietok krvi do pokožky a končatín (ako sú ruky a nohy). Keď sa na vašu pokožku dostane menej teplej krvi, môžete pocítiť náhly chlad alebo chlad, čo spôsobí, že sa vaše telo začne triasť v snahe vytvoriť teplo.

Uvoľňovanie adrenalínu:Nikotín stimuluje uvoľňovanie adrenalínu (epinefrín). Tento hormón „bojuj alebo uteč“ zvyšuje tvoju srdcovú frekvenciu a krvný tlak a môže tiež spôsobiť svalové zášklby alebo tras, ktoré môžu pociťovať ako triaška.

Stimulácia nervového systému:Nikotín ako neurostimulant priamo ovplyvňuje tú časť vášho mozgu, ktorá reguluje telesnú teplotu a kontrolu svalov. To sa môže niekedy prejaviť ako triaška alebo triaška, najmä ak je dávka trochu vysoká pre vašu toleranciu.

Predstavte si to, ako keď vypijete silnú kávu nalačno,-môžete dostať nervozitu. Vaping vám môže spôsobiť „príjemné-zimomriavky“.

2. Propylénglykol (PG) Cooling Sensation

E-tekutina vo vašom vape obsahuje základnú kvapalinu, zvyčajne zmesPropylénglykol (PG)a rastlinný glycerín (VG).

PG je známy svojim „hrdlom“, ale má tiež mierny chladiaci účinok, keď sa vyparuje.U niektorých ľudí so zvýšenou citlivosťou môže byť tento fyzický pocit chladu v hrdle a pľúcach nesprávne interpretovaný mozgom ako chlad v tele, čo môže vyvolať reakciu triašky.

3. Psychologická alebo podmienená odpoveď

Niekedy príčina nie je čisto fyzická.

Očakávanie/placebo:Ak ste už o „pekných-zimách“ počuli alebo ste ich zažili, jednoduchý akt vapingu môže vyvolať podmienenú reakciu. Váš mozog očakáva senzáciu, a tak ju vytvorí.

Senzorické preťaženie:Kombinácia chuti, návalu hrdla, mraku a návalu nikotínu môže byť silným zmyslovým zážitkom, ktorý na chvíľu premôže váš systém, čo vedie k fyzickej reakcii ako triaška.

4. Menej časté, ale dôležité príčiny

Alergická reakcia alebo citlivosť:Aj keď je to zriedkavé, niektorí ľudia môžu byť citliví alebo mierne alergickí na zložku v šťave z výparov (špecifická príchuť, PG alebo dokonca samotný nikotín). Triaška môže byť menším príznakom. Ak sa u vás objaví aj vyrážka, svrbenie alebo ťažkosti s dýchaním, okamžite zastavte a poraďte sa s lekárom.

Sila nikotínu je príliš vysoká:Ak ste nedávno prešli na zariadenie s vyšším obsahom nikotínu (ako je prechod zo systému s kapsulami na výkonný mod) alebo používate e-tekutinu s vyššou silou, než na akú ste zvyknutí, intenzívny nikotínový hit môže ľahko spôsobiť triašku a ďalšie vedľajšie účinky, ako sú závraty alebo nevoľnosť.

---

Čo s tým môžete urobiť

Skontrolujte svoju silu nikotínu:Toto je prvá vec, na ktorú sa treba pozrieť. Ak máte silnú triašku, možno používate hladinu nikotínu, ktorá je pre vás príliš vysoká. Skúste prejsť na nižšiu-nikotínovú e-tekutinu.

Spomaliť tempo:Urobte menej ťahov a viac ich rozložte. Chain-vaping dodáva veľkú dávku nikotínu veľmi rýchlo, čo je spoľahlivý spôsob, ako vyvolať triašku a nevoľnosť (často nazývanú „nevoľnosť“).

Zostaňte hydratovaní:PG aj VG sú hygroskopické, čo znamená, že absorbujú vlhkosť. To môže prispieť k dehydratácii, ktorá môže spôsobiť pocit chladu. Pri vapovaní pite veľa vody.

Uistite sa, že jete:Vapovanie na lačný žalúdok spôsobí, že účinky nikotínu budú oveľa výraznejšie a môže viesť k triaške.

Vyskúšajte inú E-tekutinu:Ak máte podozrenie, že vinníkom je PG, vyskúšajte e{0}}tekutinu s vyšším pomerom VG (napr. 70 % VG / 30 % PG), aby ste zistili, či triaška ustúpi.

Kedy sa obávať:
Zatiaľ čo triaška je zvyčajne neškodná a dočasná, ak je závažná, je sprevádzanábolesť na hrudníku, výrazná dýchavičnosť, rýchly alebo nepravidelný tep srdca alebo zmätenosť,mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môžu byť príznaky závažnejšej reakcie.

Stručne povedané, triaška, ktorú pociťujete, je s najväčšou pravdepodobnosťou priamou fyzickou reakciou na nikotín, ktorá spôsobuje stiahnutie vašich krvných ciev a spôsobuje vám zimnicu v kombinácii so stimulačným účinkom na váš nervový systém.