Ako presvedčiť rodičov, aby mi dovolili dať si vape?
Zanechajte správu
Vzhľadom na vaše predchádzajúce skúsenosti s dýchacími ťažkosťami po vapovaní môže byť náročné presvedčiť rodičov, aby to dovolili. Väčšina rodičov hovorí nie vapingu zo zvukových, vedou{1}}podložených dôvodov zameraných na ochranu vášho zdravia.
🧠 Čo vaši rodičia pravdepodobne vedia o vapingu mládeže
Na základe príručiek a rád od veľkých organizácií verejného zdravia uvádzame hlavné problémy, o ktorých by mali rodičia diskutovať so svojimi dospievajúcimi:
| Zdravie a rozvoj | Čo hovoria dôkazy (podľa zdrojov pre rodičov) |
|---|---|
| Rozvoj mozgu | Expozícia nikotínu počas dospievania môže poškodiť časti mozgu, ktoré kontrolujú pozornosť, učenie, náladu a kontrolu impulzov, a môže zvýšiť zraniteľnosť voči iným závislostiam. |
| Riziko závislosti | Nikotín je vysoko návykový a dospievajúci mozog sa stáva závislým ľahšie ako dospelý. |
| Zdravie a zranenia pľúc | Vaping môže spôsobiť podráždenie pľúc, kašeľ, sipot a je spojený s vážnymi poraneniami pľúc (ako EVALI). Vape aerosól obsahuje škodlivé chemikálie, nielen „vodnú paru“. |
| Neznáme dlhodobé-riziká | Dlhodobé{0}}účinky vapingu na zdravie sú stále neznáme, čo je hlavným problémom pre vyvíjajúce sa telá a mozgy. |
| Brána k fajčeniu | Mladí ľudia, ktorí vapujú, s väčšou pravdepodobnosťou začnú fajčiť cigarety neskôr. |
💬 Ako viesť konštruktívnejšiu konverzáciu
Namiesto toho, aby ste sa ich snažili presvedčiť, aby povedali „áno“, zvážte začatie iného druhu rozhovoru. Príručky verejného zdravia navrhujú tieto prístupy pre otvorenejší dialóg:
Opýtajte sa, čo vedia: Začnite tým, že sa opýtate svojich rodičov, čo počuli alebo vedia o vapingu. Dalo by sa povedať,"Viem, že si proti vapingu. Môžeš mi pomôcť pochopiť, čo ťa na tom najviac znepokojuje?"To ukazuje, že ste otvorení ich pohľadu.
Úprimne zdieľajte svoju zvedavosť: Ak ste zvedaví na vaping, pretože to robia priatelia alebo to vidíte na sociálnych sieťach, môžete to povedať. Mohol by si spomenúť,"Vidím to často online a s priateľmi a snažím sa zistiť, čo je na tom pravdy." .
Diskutujte o skutočnom dôvode vašej otázky: Keďže ste spomenuli, že vaping vám sťažuje dýchanie, toto je najdôležitejšia vec, o ktorej by ste mali hovoriť. Konverzácia môže začať:"Skúšal som vaping už predtým a ťažko sa mi dýchalo. Mám z toho obavy a chcem pochopiť, prečo sa to stalo."Toto presúva pozornosť z povolenia na vážne zdravotné problémy.
Vzhľadom na vaše vlastné skúsenosti s problémami s dýchaním, naliehavejšia a užitočnejšia konverzácia môže byť skôr o tom, ako prestať fajčiť a podporovať svoje zdravie, než žiadať o povolenie pokračovať.
Chceli by ste preskúmať zdravotné dôvody, ktoré stoja za ťažkosťami s dýchaním, ktoré ste zažili, alebo nájsť nejaké stratégie, ako sa porozprávať so svojimi rodičmi o tomto konkrétnom ohrození zdravia?
