5 faktov o vapovaní, ktoré potrebujete vedieť?

Na základe spoľahlivých zdrojov je tu päť zásadných faktov, ktoré by ste mali vedieť o vapingu, ktoré zahŕňajú jeho zdravotné dopady, účinnosť pri odvykaní od fajčenia a regulačný status.

🚬 Čo je to vaping?

Elektronická cigareta (e-cigareta) je zariadenie, ktoré používa batériu na zohrievanie tekutiny (často nazývanej e-tekutina alebo šťava z výparov) na aerosól, ktorý používateľ vdychuje . Táto e-tekutina zvyčajne obsahuje nikotín, príchute a iné chemikálie .

📜 5 kľúčových faktov o vapingu

🚨 Vaping je zdraviu škodlivý
E-cigarety nie sú bezpečné. Aerosól, ktorý produkujú, obsahuje rôzne škodlivé látky, naprnikotín, formaldehyd, acetaldehyd, ťažké kovyanitrozamíny -špecifické pre tabak(známy karcinogén). Používanie e-cigariet zvyšuje riziko respiračných ochorení, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) a astma, kardiovaskulárne ochorenia a niektoré druhy rakoviny . Vyskytli sa aj ohniská ťažkého poškodenia pľúc, tzvEVALI(e-poranenie pľúc spojené s používaním cigariet alebo vapingových produktov-), spojené s vapingom .

🧠 Vaping je návykový a je bránou pre mládež
Väčšina e-cigariet obsahujenikotín, vysoko návyková látka . Výskum naznačuje, že nikotín môže byť rovnako návykový ako heroín a kokaín. U mladých ľudí, ktorých mozog sa stále vyvíja, môže nikotín spôsobiť trvalé kognitívne a behaviorálne problémy vrátane problémov s pozornosťou, pamäťou a kontrolou impulzov. Štúdie navyše ukazujú, že nefajčia -mladí ľudia, ktorí používajú e-cigarety2 až 4 krát väčšia pravdepodobnosťzačať v budúcnosti fajčiť tradičné cigarety, fenomén známy ako"efekt brány" .

❌ Vaping nie je osvedčený spôsob, ako prestať fajčiť
Napriek tomu, že sa predáva ako nástroj, ktorý pomáha fajčiarom prestať fajčiť,e-cigarety nie sú schválené zdravotníckymi orgánmi, ako je Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), ako prostriedok na odvykanie od fajčenia. Neexistujú dostatočné dôkazy, ktoré by dokázali, že sú účinné pri-dlhodobom odvykaní . Fajčiari, ktorí sa venujú vapingu, často skončia ako"duálni používatelia",pokračovať vo fajčení tradičných cigariet a zároveň používať e-cigarety, čím sa zvyšuje ich vystavenie škodlivým látkam .

😷 Vaping produkuje aerosól z druhej a tretej ruky
Podobne ako tradičné fajčenie, aj vaping vystavuje ľudí okolo vás pasívnemu aerosólu. Tento aerosól nie je „len vodná para“ a obsahuje nikotín, formaldehyd a ďalšie toxíny. Tieto škodlivé látky sa môžu usadzovať aj na prachu a povrchoch, ako je nábytok a oblečenie, a vytvárať tak"z tretej ruky"expozícia, ktorá pretrváva dlho po skončení vapingu.

🌐 Vaping je v mnohých regiónoch zakázaný
Na ochranu verejného zdravia, najmä zdravia mladých ľudí, mnohé vlády zaviedli prísne nariadenia týkajúce sa e-cigariet. Podľa dostupných informácií regióny vrátaneSingapur, Brazília, India, Thajsko a Hong Kongzakázali dovoz, predaj a držbu elektronických cigariet. Na Taiwane je tiež zakázaná výroba, dovoz a predaj e-cigariet, pričom za porušenie hrozia značné pokuty .

💡 Ako hľadať pomoc pri ukončení

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažujete o tom, že prestanete fajčiť, je bezpečnejšie a efektívnejšie používať vedecky uznávané metódy, než sa uchýliť k elektronickým -cigaretám. Môžete:

Poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom: Vyhľadajte odbornú pomoc poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.

Používajte schválené metódy: Metódy ako naprnikotínová substitučná liečba (NRT)ako náplasti alebo žuvačky a behaviorálne poradenstvo preukázali bezpečnosť a účinnosť.

Dúfam, že vám tieto informácie pomôžu urobiť dobre-informované rozhodnutie o vašom zdraví. Ak máte ďalšie otázky na túto tému, pokojne sa pýtajte.